的突破（拥有十个持有二级运动员等级证书的学生）（可进阶）”
“成就奖励：100米训练全解全析”
“终于拿到这本书了，太棒了，赶紧给何教练发过去。”
张楚延在得到这套书之后，立马就通过智能手表给何剑锋发了电子版。
别的不说，这一套书绝对够厉害，论实用上可能比不上100米训练全解全析，但却把100米的各种技术做了全方位细致分析。
想当初张楚延就是凭借100米技术全解全析、100米训练全解全析以及100米比赛全解全析这三套书，成功把自己这个综合潜力不足80的普通人训练成国际健将的。
何剑锋感受到手腕上智能手表的震动后，打开消息发现居然是一个电子文档。
“100米技术全解全析？楚延从哪拿回来的？”
他随手点开文档，点开第一个文本，瞬间就被震惊到了，眼神再也离不开，嘴里还念念有词：
“嘶~这是！居然还有这种说法？原来是这样子啊……啊，老花镜忘了戴了……”
作为一个从事三十多年短跑训练的老教练，他一下子就被深深吸引住了。
