徐天伟上午从云辞的摊子离开后，就回了家中开始修炼。
不知不觉一天就过去了。
徐天伟一睁开眼睛就感受到了腹中的饥饿感。
顺手拿起旁边白白胖胖的小包子，徐天伟直接咬了一口。
包子已经凉了，但徐天伟觉得还是很好吃。
不一会儿，就吃了两个，
刚准备拿起第三个，门外就传来了一道声音。
“徐师兄，你在家吗？”
徐天伟起身，向着门口走去，打开门外面是一个长的不是特别惊艳，但五官端正的修士。
“余师弟。”徐天伟颔首打招呼。
看到徐天伟在家，余冬生边抱拳边微笑说道，
“徐师兄，今天我在一个摊子上看到你想要的聚灵丹了，师弟听摊主说一颗聚灵丹只要100块下品灵石，如果师兄想要，师弟可以带你去找那个摊子，就是不知明天丹药是否还在。”
徐天伟听后，有些沉默。
要是今天之前，他一定会毫不犹豫的去买那丹药，但现在他想先买储物袋。
“多谢师弟告知，我想先买个储物袋，暂时不需要聚灵丹了。”
余冬生闻言，笑着点头，“那行，如果师弟以后看到聚灵丹再告诉师兄。”
徐天伟也笑了，“多谢师弟。”
咕咕咕～
突然传来一阵肚子咕咕声。
余冬生有些不好意思，“今天参加摆摊会，忘了吃辟谷丹，又没有随身携带。”
一颗一品辟谷丹，只能维持三天，超过三天，还是会正常感到饥饿。
徐天伟笑了表示理解，突然，他一顿，“师弟等我一下。”
说着，走了进去。
余冬生在外面有些好奇徐天伟要干什么，只见徐天伟拿了两个包子出来。
“余师弟，这是我今天在一个摊位上买的包子，你要是饿不妨吃这个，就是有些凉了。”
余冬生面露惊讶之色，“师兄，你......”
徐天伟笑了笑，“修仙之人同样可以吃东西，我们又不是苦修，修炼和吃东西本就不冲突。”
他今天吃了那么好吃的包子和丸子汤，回来修炼都有动力了。
现在马上筑基九层了。
余冬生微愣，他目前练气期九层，还没有到可以辟谷的时候，他明明可以和其他练气期弟子一样去饭堂，却每每强迫自己不吃东西，只吃辟谷丹，这样修为却没有一点提升，反而停滞不前。
确实，没必要强迫自己。
“师兄说的有道理，那就谢谢师兄了。”
余冬生有些不好意思道。
徐天伟笑了笑把包子递了过去。
余冬生接过包子。
确实有些凉了。
“师弟尝尝。”徐天伟毫不犹豫道。
余冬生咬了一口，绿色混着黄色的馅料露了出来。
余冬生嚼了一口，鲜香味直接从嘴里爆开。
直接忍不住一口接一口。
徐天伟看到余冬生的反应笑了。
吃完一个包子，余冬生刚要迫不及待的吃第二个，突然体内灵力流向四肢百骸，如同春回大地，他的周围也隐隐发生了变化。
徐天伟感受到灵气的波动，看了眼余冬生的反应，露出震惊的神色，“师弟你要进阶了！”
余冬生听了连忙把包子揣进怀里，原地打坐。
徐天伟看着闭眼打坐的余冬生，吃了一个包子就进阶了？
想到自己今天吃了两碗丸子汤和十多个包子回来修炼也事半功倍。
难道这包子对修炼有好处？
这时，有一个外门弟子走了过来，“徐师兄，余师兄这是要进阶了？”
听到这个人的话，路过的外门弟子被吸引，看向在徐天伟门口进阶的余冬生。
他们什么时候能升阶啊。
徐天伟点了下头。
余冬生感受到体内灵力波动着，越来越强烈，那道壁垒已经松动了，快要冲破了......
但离筑基期还差一点，就差一点，他就可以突破了。
差什么呢...包子！
想到还有一个好吃的包子，余冬生运转体内的和周围的灵气。
周围的灵气朝他涌入。
轰！
余冬生睁开了眼睛。
徐天伟看到余冬生更加清明透亮的眼神，“恭喜余师弟成功筑基。”
余冬生面色惊喜，“还要多谢徐师兄的包子，让我明白了但是不必强迫自己，顺其自然，水到渠成。”
没有这包子，他可能进不了阶。
旁边几个外门弟子表情羡慕。“恭喜余师兄筑基啊，余师兄如何进阶的，能稍稍告知一二吗？”
旁边的人也面露期待，不过不说也没关系，都是正常的。
余冬生沉思了一下，“我吃了包
