时间飞逝！
转眼五天时间过去了。
此时此刻，已是晚上十点多，李恒仍在马路上挥汗如雨，突然，他抬手看了眼腕表，嘴角露出了一丝激动的微笑，随即停下了脚步。
片刻后，脑海里响起了系统熟悉的声音。
【叮，你完成了一次5公里的慢跑，熟练度+5】
【叮，你的跑步技能熟练度已满，恭喜你，你的跑步技能提升至2级。】
【叮，你到属性值获得了提升，力量+1，敏捷+2，体质+1】
【叮，你因跑步而出现的身体机能磨损状态获得恢复！】
下一刻。
李恒脑海里立刻涌入了大量的信息，这些信息全部都和跑步有关，有跑步的各种姿势，各种呼吸技巧，还有一些细节，让他对跑步有了更深的体悟。
让他能使用更少的体力，跑更远的距离。
而且，他发现自己因为过度跑步出现的身体问题，也全都恢复了。
也就是说，他可以不用考虑运动过度，而出现的身体损伤问题。
“如果说1级跑步是入门，那2级的跑步就是初等业余级，相当于经常跑步一两年的业余跑手了。”
“打开属性面板。”
李恒默念道。
下一刻，属性面板出现在眼帘。
【姓名：李恒】
【力量：7（成年人平均值为10）】
【敏捷：6（成年人平均值为10）】
【体质：8（成年人平均值为10）】
【精神：10（成年人平均值为10）】
【技能：跑步2级(100/500)、厨艺1级（98/100)】
【声望：200】
【技能槽：2/2】
“我感觉我现在强的可怕！”李恒攥紧拳头，兴奋道。
“厨艺技能也快升级了，今天做顿大餐，犒劳一下自己！”
“回家！”
李恒大喊一声，打道回府。
回到家，做了一顿丰盛的低热量大餐。
果然，很快脑海里就传来了系统的提示音。
【叮，你做了一顿丰盛的晚餐，熟练度+5。】
【叮，你的技能：厨艺，熟练度已满，恭喜你，厨艺技能提升至2级。】
【叮，你的属性值获得了提升，力量+2，敏捷+1，体质+1。】
【叮，你因厨艺技能而出现的身体损伤获得恢复。】
系统提示音刚刚落下，脑海里再次涌入了大量的信息。
刀工、火候、摆盘、配菜等等无所不包，各种菜谱更是难以数清，让他不由倒吸一口凉气。
“厨艺技能升到了2级，相当于小饭馆主厨的水平，但我会的却是全世界所有的菜系，虽然都不精，但全都会，可不是普通的厨师能比的！”
“我感觉我可以去应聘饭馆主厨了。”
李恒笑了笑说道。
以他现在的厨艺，当不了大饭店的厨师，但小饭店应该能随便进了。
“不过，厨艺继续提升下去，也变难了很多倍啊。”
厨艺2级（100/500）
“努努力，一个月时间就能升级了。”
吃饱喝足，将今天的视频简单剪辑了一下，发到了斗音平台上，关闭电脑，沉沉睡去。
次日一早。
照例先称体重。
192斤！
看到这个体重，李恒露出了惊讶的神情。
“昨天还是198斤呢，今天一下子掉了6斤？”
李恒有些疑惑，不过很快他就反应过来。
“看来我的属性值提升后，提高了新陈代谢，再加上昨天跑的够多，消耗的热量也大，所以才能一天掉6斤。”
“这是好事，截止目前，一个星期的时间，我就减掉了18斤，比预期的14斤还多减了4斤。”
李恒心情非常不错，喝了杯黑咖啡就出去跑步了。
经过一个星期的锻炼，他的耐力提升了很多，再加上跑步技能的升级，属性值的提升，他现在能一口气能跑五公里。
配速只能做到七分半，再快就吃不消了。
不过，他本来的目的就是减肥，所以并不追求配速。
而且，他暂时也不打算做一名跑步运动员，更大的目的还是提高身体素质，将这具身体锻炼到该有的年龄水平上。
半个小时后，脑海里响起系统的提示音。
【叮，你完成了一次五公里的慢跑，熟练度+5。】
跑步2级（105/500）
“回家吃饭！”
他刚从电梯出来，却见到家门口正站着一个人，他皱了皱眉走了过去。
此时此刻，他家门口正站着一个皮肤白皙，五官精致，约莫二十三四岁的女孩。
女孩听到了脚
