绿云糕外面有一层酥脆的壳，点缀着细小的灵桂花瓣，整体的口感软糯，甜而不腻，淡淡的桂花香气沁人心脾。
世俗里有药膳的说法，其实灵食的作用，大差不差，尤其是以珍贵灵植兽肉入膳的话，对修士的修为和身体，都是有好处的。
因此，南星剑宗的弟子，不排斥吃一些蕴含灵气的食物。
况且练剑一事，实在太消耗体能了，以灵食补充能量，是最简单便捷的方法。
宁扶桑吃完东西离开膳堂。
此时太阳倾移，已然到了下午。
离戌时还很早，她有一下午的时间自己安排，想了想，宁扶桑转道去了听音堂。
劳逸结合，方为上道。
今日授课的长老是宗门里的青阳真人，她一袭青绿法袍，兰簪挽发，眉如远山含黛，人娴静而温和从容。
初见之，便令人心平静，忘却三千烦恼与喧嚣。
美妙的七弦琴音从她手指下倾泻而出。
宁扶桑坐在最末尾的位置，闭目聆听。琴声悠悠，纯净脱俗，抚慰躁动的人心。
她感觉自己的一身疲劳，也在这琴音中被洗去。
南星剑宗的五音六律课，并非传授弟子乐器弹奏之法、律吕宫调，而是侧重于一个“听”字。
听音宁心，听音有所明悟，亦或是没有任何目的地单纯听一下，都是南星剑宗开设五音六律课程的目的。
